A slabit 24kg cu dieta keto
Kupan Maria Luiza: Buna dimineata, pentru ca mereu ati fost prezent si ati raspuns rugamintilor mele, legate sau nu de un mod de viata sanatos, e momentul ca in mod public sa va multumesc pentru accesul la informatie… am citit tot ceea ce s-a postat pe internet, de dvs sau de alti promotori ai acestui stil de viata, asa cum am citit si ceea ce scriu cei care sunt contra regimului keto… cert este ca am aplicat – cea mai simpla metoda copy/paste la anumite farfurii, am respectat ceea ce era literalmente interzis, am inteles ca a manca regeste nu inseamna sa mananci foarte mult cantitativ pana la indigestie, ci sa alegi ceea ce ai in farfurie – alimente de calitate, atent pregatite si in portii normale, m-am inarmat cu vointa si rezultatele au inceput sa apara…
Niciodata nu mi-a fost rusine cu mine, ma simteam bine si la 85 de kg , insa acum ma simt exceptional la 61 de kg… sa vedem cum va fi sub 60 kg… Un mare multumesc, succes in ceea ce faceti, din pacate vointa si ambitie nu puteti da nici dvs si nici altii, iar concepturile vechi sunt tare greu de inlaturat din perceptia unor oameni care stiu de toate si ei stiu cel mai bine!!!!!
Cronologic – 85 kg in 2007, 77 kg in iulie 2011; 75 kg in octombrie 2011 cand am inceput sa aflu informatii despre keto/low carb; 61 kg – 5 iulie 2013!!! Daca veti considera ca imaginile vin in ajutorul altor persoane, aveti acceptul meu de a le folosi! Multumesc!
Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.
Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor.
Acestea fiind zise, gasiti mai jos:
Regulile dietei —> www.andreilaslau.ro/reguli
Dieta —> www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica
Alte rezultate fantastice —> www.andreilaslau.ro/rezultate
Alte transformari exceptionale —> www.andreilaslau.ro/transformari
Mii de idei de mese, aici —> www.instagram.com/drlaslauandrei
Lista alimentelor permise si interzite —> aici
VIDEO
Dietele bazate pe grasimi intre mit si realitate ( 7 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Ce ne poate aduce low carb ( 15 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Pentru cei care doresc sa fie consiliati, aveti si CONTACTUL meu —> www.andreilaslau.ro/contact
Dr. Andrei Laslau