-16kg cu dieta keto, si cateva marimi la haine!


-16kg cu dieta keto, si cateva marimi la haine!

Buna, Andrei. Numele meu e Roxana, am 26 ani (175cm) si la 1 ianuarie anul acesta am avut un soc in momentul cand m-am urcat pe cantar. Am vazut cu uimire cum cantarul arata aproape 94 de kg si am zis stop. Eu tot iti urmaream postarile si m-am decis sa urmez dieta ta. Dupa 4 luni aproximativ cantaream cu 15 kg mai putin. Urmez cursuri de kangoo de 2 ori pe sapt. Acum am 78 de kg si vreau sa mai scad. Ce frumos este acum sa imi pot gasi haine pe masura mea. De la 46-48 acum imi iau marimea 40 maxim 42. Iti trimit si poze atasate cu inainte si dupa. Multumesc mult pt tot ce faci pt noi.

12047489_10205409083010467_1581647526_n

 

12033738_10205409083050468_1703337675_n

Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.

Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor.

Acestea fiind zise, gasiti mai jos:

Regulile dietei —> www.andreilaslau.ro/reguli
Dieta —> www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica
Alte rezultate fantastice —> www.andreilaslau.ro/rezultate
Alte transformari exceptionale —> www.andreilaslau.ro/transformari
Mii de idei de mese, aici —> www.instagram.com/drlaslauandrei
Lista alimentelor permise si interzite —> aici

VIDEO
Dietele bazate pe grasimi intre mit si realitate ( 7 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Ce ne poate aduce low carb ( 15 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )

Pentru cei care doresc sa fie consiliati, aveti si CONTACTUL meu —> www.andreilaslau.ro/contact

Dr. Andrei Laslau

30 thoughts on “-16kg cu dieta keto, si cateva marimi la haine!”

  1. Bună. Am 33 ani 1.72 m înălțime și vreo 95 kg.doresc f.mult sa slăbesc .Am încercat anul trecut o cura prin înfometare și am slăbit 20 kg pe care ulterior le am pus înapoi. Am nevoie de ajutor sa pot sa o iau de la capăt pt ca nu mai am ambiție. Mulțumesc .aștept raspuns

  2. Buna seara. As avea mare nevoie de ajutorum dumneavoastra pt ca ma simt oarecum pierduta. Am avut 128 de kg si am reusit sa dau jos pana la 89 ideea esre ca de la un timp incoace am inceput sa iau iarasi kg in plus si oricat as incerca un regim nu pot nu mai am vointa si ma.las de el imediat gasind orice scuza nu ma mai simt capabila psihic sa zicem asa. Va multumesc anticipat

    1. Buna ziua,
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

  3. Buna seara domnul doctor am 26 ani si 1.74 inaltime dupa ce am nascut numai nu reusesc sa ajung la kg dorite inainte sa raman insarcinata aveam 63 eram multumita de cum aratam acum am 72.am tinut diete am facut fitness am mers la kango si rezultate slabe ma puteti ajuta si indruma? multumesc

    1. Buna ziua,
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

  4. Buna ziua ma numesc Mihaela Matei am 33 ani,1,56 si am 72 kg.As dori câteva îndrumări de la dumneavoastră.

    1. Buna ziua.
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

    2. Bună seara! Ma numesc Pasare Antoanela ,am 1, 70 si 80 kg ..as dori cateva sfaturi de la dumneavoastră ! Mulțumesc!

  5. Buna seara,
    Am completat si eu formularul de contact de pe site-ul dvs, acum câteva zile, dar nu am primit răspuns…
    De ceva vreme tot am pus ușor ușor kilograme pe mine, fără sa fac excese, si am ajuns la 68kg…in condițiile in care am 1.58 înălțime si 40 de ani. Am rămas cu ceva kg după naștere, iar in 10 ani, de atunci, am tot fluctuat. Nu reușesc sa ma adun …am nevoie de ajutorul Dvs. Multumesc!

    1. Buna ziua.
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

  6. Buna am 40 de ani și 90 kg și 165 înălțime va rog frumos dacă ma puteți ajuta cu câteva îndrumări. Va mulțumesc

    1. Buna ziua.
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

    1. Buna ziua.
      Toata transformarile obtinute cu sfaturile mele si prezentate pe siteul meu oficial sunt ale unor oameni in carne si oase. Au nume, prenume, chiar si adresa de FB.
      Aveti pe mail conditiile unei colaborari cu mine.
      Cu stima, Dr. Andrei Laslau

    1. Buna ziua.
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

  9. buna,va rog din suflet sa imi faceti si mie o dieta daca se poate am am 47 de ani si o suta de kg tre sa slabesc vreo 30 kg si nu stiu cum em tot incercat va rog sa ma ajutati multumesc

    1. Buna ziua.
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

  10. Buna ziua,ma numesc Doina Rosentzveig am 57 de ani.Pana de curand am tinut dieta DUKAN in sparanta de a mai scapa de kg in plus.Aveam 92 de kg si am reusit in 6 luni sa scap de 7 kg cu toate ca vedeam ca persoanele care tineau aceasta dieta anuntau ca ele dadeau jos in 2-3 luni cate 20 de kg.Aceasta a fost pana intr-o zi cand mi s-a facut rau si am lesinat in autobus.M-am trezit toata transpirata.Am fost la medicul de familie care mi-a recomandat sa fac unele analize.Facandu-le doamna doctor a avut un soc cand le-a vazut pt ca cele de la TFP si TGO erau foarte mari,ca pt cei cu hepatita(TGP-324 si TGO-33).A m refacut analizele la alt laborator(al -2-lea-TGP-194 si TGO-32 iar ultimul dupa 5 zile TGP-79 si TGO-25).Mi-a recomandat regim si dupa 1 luna sa refac analizele(cu toate ca eu cu dieta tineam regim).Ce ma pute-ti sfatui?Eu nu fumez,nu beau alcool,nu mananc carne de porc.As vrea tare mult sa mai scap de ceva kg.

    1. Buna ziua.
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

    1. Buna ziua.
      Aveti conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima,
      Dr. Andrei Laslau

  12. Buna ziua,
    Va solicit ajutorul deoarece am 110 kg la varsta de 38 ani… si practic nu ma mai suport.
    Va multumesc anticipat,
    O zi frumoasa !

  16. Buna seara, ma numesc Anamaria, si am tot citit articolele de pe site-ul dvs si mi-as dori si eu foarte mult sa incerc dieta dvs. Am fost bolnava o perioadat si am luat cortizon si de atunci nu ma mai opresc din ingrasat, desi nu mananc tampenii sau mult. De multe ori mananc doar 1 data pe zi. As avea nevoie de ajutorul dvs.

Comments are closed.