A slabit 20kg cu dieta keto! De la 82 la 62kg in doar 4 luni
Gordana Goicov: Buna ziua, domnule doctor ! Va multumesc din suflet ! Ma simt o alta persoana: energica, sanatoasa si mai frumoasa ca inainte. Am pierdut 20 kg: De la 82, acum am 62 , in doar 4 luni de zile ( 27 ani si 1.68 inaltime ). Am avut mici intreruperi, pentru ca, asa cum v-am zis, traiesc in tara pastelor, asa ca din cand in cand mai calcam stramb. Purtam marimea 44-46, iar acum 38.
Acum spune aşa – Gordana Goicov : Buna ziua, domnule doctor. Am vazut ca ati publicat transformarea mea si ca au fost comentarii pro si contra. Eu imi doresc sa va multumesc la infinit pentru silueta obtinuta urmand dieta dumneavoastra! Nu ma recunosc cand ma privesc in oglinda si mi se pare incredibil ca pot imbraca marimea S. Acum 2 luni cand v-am trimis pozele, imbracam marimea M, deci inca mai aveam de slabit. Sunt foarte fericita! Va multumesc din suflet. Va mai trimit cateva poze 🙂
Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.
Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor.
Acestea fiind zise, gasiti mai jos:
Regulile dietei —> www.andreilaslau.ro/reguli
Dieta —> www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica
Alte rezultate fantastice —> www.andreilaslau.ro/rezultate
Alte transformari exceptionale —> www.andreilaslau.ro/transformari
Mii de idei de mese, aici —> www.instagram.com/drlaslauandrei
Lista alimentelor permise si interzite —> aici
VIDEO
Dietele bazate pe grasimi intre mit si realitate ( 7 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Ce ne poate aduce low carb ( 15 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Pentru cei care doresc sa fie consiliati, aveti si CONTACTUL meu —> www.andreilaslau.ro/contact
Dr. Andrei Laslau
Bravoo
Da vreau sa primesc sfaturile necesare pentru a urmari acesdt tip de dieta.
vreau si eu dieta vreau sa slabesc10 kg
Pe siteul meu oficial gasiti numeroase articole cu reguli / principii / idei de mese / prezentari video ale meselor samd. Daca doriti sa va consiliez eu personal, lasati un mail la [email protected] si o sa va las acolo toate detaliile unei potentiale colaborari.
am incercat sa tin aceasta dieta dar am ajuns sa ma constip f rau si as vrea sa imi da-ti un sfat cu ce ar trebui sa mai asociez mesele ca sa nu mai am probleme cu tranzitul.
Apa / ceai / cafea / salate / legume / suplimente cu fibre / supliment cu magneziu – cam astea ar fi masurile de luat.
@lush . Si eu am avut aceasta problema, nu din cauza curei, probabil asa ” functionez ” eu, dar am mai adugat din belsug rosii, salata, ardei,ridichi,masline si poate ca efectul curei e mai lent, dar el exista si disconfortul dispare . Pe mine ma ajuta si smantana multa in ciorbe.
As dori så-mi trimiteti si mie Reteta despre care se tot vb , adic cea de 4 luni .
Am 1,73 , 80 kg
Multumesc
As dori reteta despre care se vb
da vreau sa primesc sfaturile dumneavoastra
Buna ziua. Aveti pe mail conditiile unei colaborari.
Cu stima,
Dr. Andrei Laslau
Doresc sa primesc sfaturile dumneavoastra .
As dori si eu daca se poate sfaturile necesare si dieta keto.Va multumesc.Andreea
As dori si eu daca se poate dieta keto.si sfaturile dvs.multumesc.
Buna ziua dl Andrei,va urmaresc demult timp dar abia acum am prins curaj sa va scriu.Am 29 ani si 86kg- 1.68 m.Ce tb sa fac sa beneficiez de sfaturile dvs si evetual si de o dieta…..pt ca ma urasc.Multumesc!
Buna ziua domnule doctor,tin si eu dieta dumnevoastră de 1 luna si am slabit cam 5 kg,fara sport,deocamdata.am trisat de cateva ori cu inghetata,nu am auzit sa vb deloc de consumul de lapte,eu folosesc in cafea si vroiam sa stiu daca e ok sau daca ma incurca la slabit,va mulțumesc mult pt toate informațiile!
O posibila consiliere???
Help
M-ar interesa conditiile unei colaborari cu sfaturi aferente.
Eu sunt destul de sceptica in privinta slabitului cu aceasta dieta keto ( am senzatia ca va trebui sa cresc gaini pe balcon pentru a manca atatea oua sanatoase pe care le vad postate aproape zilnic in retetele dvs.) Totusi va urmaresc cu interes si poate si cu o mica speranta…. Am 53 ani, 1.65 m, 94 Kg . Ce credeti se mai poate face ceva frumos si pt. mine?? Evident cu ambitie, perseverenta,convingere…tot tacamul necesar!!
Multumesc,
Angela
aM PRIMIT DE CEVA VREME RAPUNSUL DVS IN VEDEREA UNEI COLABORARI,AM VAZUT CA CERETI ANALIZE DE SANGE PE CARE LEAM FACUT ACUM DE 1 SAPT SI TOATE AU IESIT BINE E NEVOIE SA LE REPET SI SA VI LE TRIMIT PT CA AICI UNDE SUNT NU SE DAU COPII LA ANALIZELE DE SANGE.
Buna ziua,
Aveti raspuns pe mail.
Cu stima,
Dr. Andrei Laslau