Inca o transformare: de la 95 la 73kg cu o dieta low carb
Camy Karmina : ” VA MULTUMESC ! Aveam 95 kg in septembrie 2013, dieta am inceput-o in noiembrie, am trisat in perioada sarbatorilor de iarna, dar m-am mentinut chiar daca trisam. In primele 3 luni am dat jos 10 kg , acum la 1 an aproape am 22 de kg. Probabil ca s-ar fi putut mai mult daca faceam si sport ( dar sunt comoda ) si daca nu trisam deloc sau daca eram ceva mai stricta. Oricum, sa ajung la 73 kg e o mare realizare pentru mine, mai ales ca am 38 ani si doar 1.64, inaltime. Acum pot purta si eu blugi 38 si bluze M. Va multumesc inca odata pentru tot ceea ce faceti pentru noi ! “.
Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.
Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor.
Acestea fiind zise, gasiti mai jos:
Regulile dietei —> www.andreilaslau.ro/reguli
Dieta —> www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica
Alte rezultate fantastice —> www.andreilaslau.ro/rezultate
Alte transformari exceptionale —> www.andreilaslau.ro/transformari
Mii de idei de mese, aici —> www.instagram.com/drlaslauandrei
Lista alimentelor permise si interzite —> aici
VIDEO
Dietele bazate pe grasimi intre mit si realitate ( 7 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Ce ne poate aduce low carb ( 15 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Pentru cei care doresc sa fie consiliati, aveti si CONTACTUL meu —> www.andreilaslau.ro/contact
Dr. Andrei Laslau
La 1,64 si 73 kg o marime 38????? Esti o norocoasa …. Eu am 1,70 si 63 kg si abea intru intr-un 40 de blugi. Oricum tin si eu dieta ca sa intru intr-un 38 😉
V-ați inspirat din mesele d-nului doctor sau ați urmat o dieta strict recomandata de doctor ?!multumesc
cata tinerete … alta pofta de viata … FELICITARI !!!
Am si eu o curiozitate… Spuneti ca ati slabit doar tinand dieta si fara a face spor. As avea si eu o curiozitate: cum sta pielea pe dumneavostra? E toata lasata in urma scaderii in greutate sau sta cat de cat ok? Multumesc!
Cat costa consultatia? Cum pot lua legătura cu domnul doctor?
Lasati un mail la [email protected]
Eu v-am lasat 2 mailuri si nu mi-ati raspuns 🙁
Nu cred. Poate doar daca v-ati scris gresit mailul sau daca nu a ajuns la mine. Lasati un mail pe [email protected] – raspund intotdeauna, mai devreme sau mai tarziu.
Buna ziua,sunt foarte incantata de rezultatele pe care le.am vazut la alti oameni,cum as putea face sa iau legatura cu dumneavoastra??cum trebuie sa procedez??
Mail pe [email protected]