De la 160 la 89 kg cu dieta keto – o transformare incredibila

De la 160 la 89 kg cu dieta keto – o transformare incredibila

” Cand am inceput dieta keto, aveam 160kg, asta fiind pe data de 17.11.2014 (ziua in care m-am cantarit). Cantarul pe care il aveam eu, nu ma tinea, dadea eroare. Parca ar fi vrut sa zica “Urcati pe rand, va rog frumos!” sau “Da-te jos ca ma omori!”. Asa am reusit sa ma cantaresc acasa la un prieten care avea cantar care ‘ducea mai mult’. Atunci vazand kilogramele astea de 160 am zis STOP! Trebuie sa fac ceva! ”

” Idei aveam despre diete si regimuri fiindca am tinut si Dukan, disociat, Atkins, de toate tipurile, dar sincer? Dupa ce reuseam sa dau jos, ma omoram sa le pun inapoi. Acum de cand am dat de dieta ketogenica pot sa spun ca e cu totul alta viata. Da, zic, bine! Dieta ketogenica daca o respecti cu desavarsire, este un nou stil de viata – un stil de viata sanatos! Eu pot sa zic ca DA, am reusit sa slabesc mancand bine, intr-un interval de 15 zile, in jur de 15 kilograme. Poza 2 este facuta astazi 04.12.2014 si cantaresc 145.6kg. Respect cu strictete indicatiile dumneavoastra. Va multumesc pentru ca datorita dumneavoastra, viata mea s-a schimbat radical.”

10670278_873006676065352_4459036528347199073_n  1517427_873007146065305_7060300884439413773_n

 

Update Ianuarie 2015: 
Dragii mei, gratie dietei ketogenice am reușit sa slăbesc asa cum se vede…La sfaturile doctorului Andrei Laslau, cam astea sunt rezultatele in doar 2luni…55kg….Acum ma simt in al-9-lea cer, ma simt OM.

10410419_902956919736994_8979275729666089932_n

Despre toata experienta, el a avut de adaugat: 
” Totul a început în luna noiembrie 2014, cand eram în vizita la un prieten. Acolo la el după ce am servit cina împreună ne am cântărit iar eu aveam 160 kg. Eram un muribund încă în viata. Plecasem spre casa iar tot drumul ma gândeam numai la familia mea, si cât timp am sa mai apuc sa ma bucur de ea,asta datorita faptului ca fiind obez, nu ma simțeam deloc bine. Am ajuns acasă si știam și concluzionam faptul ca sunt un muribund ce încă nu-i venise timpul sa moara, dar mai aveam o speranță …aceea ca undeva trebuie sa existe o solutie. Speranța mea a venit pe data de 19.11.2014 prin Mesagerii Lui Dumnezeu pe pământ spunandu-mi ca exista un OM MINUNAT,care a ajutat multi oameni acela fiind dr. Andrei Laslau. Am început sa caut pe internet dieta ketogenica si surpriza…ea chiar exista si ca este reală iar mâncarea arata extraordinar…Am început sa adopt acest stil de a manca sănătos iar intre timp am cunoscut un prieten care și el este ketogen si împreună cu el si sfaturile doctorului Andrei Laslau am schimbat radical stilul de viata..În primul rand am renunțat la : Fainoase, Amidonoase, Orzoase, Prajeli . Fără covrigei. …paste. . Zaharuri și Sarea din mancare, Ape minerale,Sucuri .Incepusem sa mananc ca in timpul getodacilor, Crudități. Grasimi Smantana ,Telemea Mâncare tipică anilor 1208 Multe dar multe grasimi Oua,Telemea,Vegetale și nucifere si acum azi 23 ianuarie 2015 vreau aici și acum să îi mulțumesc doctorului Andrei Laslau și să mă rog pentru sănătatea lui. Am încredere că viața abia acum începe pentru mine iar semnele se văd deja. Urâtă viața am mai dus la 160 kg și va rog sa nu ajungeți acolo niciunul niciodată. Dumnezeu să ne iubească pe toți. Cu multă stimă, Victor Rusu campion multiplu astăzi 23.01.2015 la 102 kg.”

Update Martie 2015: 
Tin sa multumesc Ingerului pe Pamant, domnului doctor Andrei Laslau, fiindca datorita dumnealui pot sa zic ca DA, am reusit o mare Victorie… AM INVINS MOARTEA, dând jos de pe mine 71kg. Dieta Ketogenica am inceput-o pe data de 20.11.2014 cu 160kg, si astazi 29.03.2015 cantaresc 89 kg… Cate kilograme sunt minus? …71? Da,sunt un OM fericit, si aici si acum tin sa i multumesc acestui INGER PAMANTESC, dr.Andrei Laslau, fiindca datorita dumnealui m am lepadat de mortul din mine… Da, pot sa zic ca am un metabolism mult mai sanatos, angina pectorala “acea gheara din piept” a disparut, picioarele nu mi se mai umfla precum butiile de la poarta de rugby, alerg, si intr-un cuvant SIMT CA TRAIESC!

 
11022991_707286272733986_526619489_n

11104032_707286036067343_1872069287_n

11104197_707285942734019_280837957_n

11115968_707285732734040_690640594_n

Update Iunie 2015:

Slabim, dar ne si mentinem!
11642174_10204600283318578_414919575_o 11543013_10204600331639786_1066792769_o

“Buna ziua,domnule Doctor, astazi 23/08/2015 dupa o perioada de 9 luni am ajuns la 93kg. De acum incep si sportul, findca trebuie, simplu. Va multumesc pentru toate sfaturile pe care mi le ati dat,pentru toate postarile dumneavoastra pe Fb, si va multumesc pentru bunatatea dumneavoastra. Pentru mine sunteti si veti ramane un Inger Pamantesc. Va multumesc ca m-ati readus inapoi la viata.
In talie la blugi, de la 58 acum port 38… la tricouri de la XXXXL acum sunt la XL, L… total kilograme  -90 , total acum 93 kg. ”
11938133_1016394278393257_646844637_n 11911480_1016394368393248_1869744428_n

Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.

Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor.

Acestea fiind zise, gasiti mai jos:

Regulile dietei —> www.andreilaslau.ro/reguli
Dieta —> www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica
Alte rezultate fantastice —> www.andreilaslau.ro/rezultate
Alte transformari exceptionale —> www.andreilaslau.ro/transformari
Mii de idei de mese, aici —> www.instagram.com/drlaslauandrei
Lista alimentelor permise si interzite —> aici

VIDEO
Dietele bazate pe grasimi intre mit si realitate ( 7 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Ce ne poate aduce low carb ( 15 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )

Pentru cei care doresc sa fie consiliati, aveti si CONTACTUL meu —> www.andreilaslau.ro/contact

Dr. Andrei Laslau

37 thoughts on “De la 160 la 89 kg cu dieta keto – o transformare incredibila”

  3. Dl a slabit cu herbalife…sau poate a facut foamea…in nici un caz cu sfaturile dr ului…terminati cu prostiile oameni buni…fiti realisti…nu va mai lasati mintiti

    1. Esti nebuna de legat. Clar. Ai comentat dupa 3 IP-uri, ai mancat cacat in stare pura de pe toate, ti-am admis toate comentariile…ce sa-ti mai ofer…o cafea, un ceai, o dieta moca??
      Vise!!

    2. Eu am slabit cu dieta asta 30 de kg din februarie pana in august! De ce te inversunezi asa? Tu ai tinut dieta cu herbalife? E fix apa de ploaie! Infometare si atat! In loc de mancare bei mizeriile alea! Eu zic sa-ti iei croseta si sa te asezi langa soba! Stiu ca e vara ,dar tu nu ai nici o legatura cu realitatea! De ce nu recunoasteti ca nu sunteti capabili de renuntari culinare? Ca nu va puteti irni catre o sala de sport? Stati cu burtile pe genunchi si aruncati cu pietre!

    3. Eu am slabit cu dieta asta 30 de kg din februarie pana in august! De ce te inversunezi asa? Tu ai tinut dieta cu herbalife? E fix apa de ploaie! Infometare si atat! In loc de mancare bei mizeriile alea! Eu zic sa-ti iei croseta si sa te asezi langa soba! Stiu ca e vara ,dar tu nu ai nici o legatura cu realitatea! De ce nu recunoasteti ca nu sunteti capabili de renuntari culinare? Ca nu va puteti urni catre o sala de sport? Stati cu burtile pe genunchi si aruncati cu pietre!

  5. Invata sa scrii romaneste tanti lucica johnson ..apoi sa vorbesti la subiect sau pe langa…du te tu la scoala…stai cati ani de scoala am eu…fa ti o modernizare estetica si de varsta…ca esti cam baba si apoi scrie mi

  6. sunteti doar invidiosi…ati incercat cumva acest stil de viata? chiar veti fii surprinsi .EU AM SLABIT 6 KG in 3 saptamani.

    1. Nu-ti bate capul. Cei care doar contesta nu vor incerca niciodata, doar in vor critica pe aia care au rezultate.

  10. Salut Andrei, am decis sa las un comentariu aici fiindcă vad foarte mulți indivizi care nu cred in aceasta dietă.
    Eu am inceput de fix o luna sa mananc keto, 1500 calorii zilnic, sub 30 grame carb. (nu pun la socoteala fibrele), in jur de 120g grasimi, si 110 grame proteine.
    Sunt 100% sedentar din păcate, lucrez de acasă, deci ma trezesc si ma asez la birou. Am facut doar două săptămâni de bicicleta, tot acasă, dar am renunțat fiindca devenise prea repetitiv si plictisitor. In orice caz, in 30 zile am dat jos 7.5 kg!

    Recunosc ca sg. dvs merit in dieta asta a fost pur si simplu faptul ca ati promovat dieta keto, nu auzisem de ea pana atunci. Absolut toate informatiile le-am gasit pe google, mai exact reddit (r/keto, o sursa 100% completa despre keto, cu feedback si sute de oameni care au sărit cu sfaturi instant, la orice nelămurire am avut). In rest, m-am folosit de keto calculator si my fitness pall pentru a calcula carb/fat/protein.

    Parerea mea despre dieta, pana acum:
    – 1500 calorii sunt puține (barbat, 120kg inițiale, 1.83m, 26 ani), sunt sigur ca as fi slabit orice as fi mancat, daaar avantajul keto este ca nu mi-e foame, fata de o dieta clasica, in care sigur as fi fost înfometat, poate as fi trisat/clacat, si mai ales, e mai benefica long term (scade glicemia, tensiunea etc)

    Pe scurt, dieta funcționează 100%, deja ma simt mult mai bine si am de gând sa o tin toata viața, cu condiția ca o zi pe luna voi manca orice 🙂

    Succes tuturor si felicitări Andrei pentru ca promovezi acest stil de viata.

  11. Degeaba a-ti facut scoala "doamna", ca educatie nu aveti nici una. Respectati si ve-ti fi respectata. Si daca chiar a-ti fi facut atatia ani de scoala, ati destul de inteligente incat sa cautati si pe alte pagini web, unde se poate vedea foarte clar ca aceasta dieta este contrastata de foarte multi medici.
    Lauda-ma gura!!!! Vi se potriveste de minune.

  12. De cine sunteti dvs de tot comentati atata la adresa domnului doctor? Omul e doctor are facultate terminata si asa mai departe, iar aceasta dieta exista de mult timp nu doar de acum.
    Eu sunt in a 2 zi de dieta, am dat 1 kg jos si nu am facut nici foamea nici nu am luat herbal live.daca nu stiti despre ce e vorba nu mai vorbiti ca sa va aflati in treaba, cred ca vreti sa faceti reclama la herbal live, va platesc aia sau ce ?

  13. Felicitari! Ma tot minunez de rezultatele obtinute de unii si ma tot oftic de faptul ca la mine nu vrea sa mearga sub nici o forma/Intial mi-a fost greu sa tin grasimile peste proteine, pe urma mi-am calculat necesarul caloric si l-am scazut cu 1000 (de la 3800 la 2800) cu 5% carbo 25% proteina si 70% grasimi tot calculat la gram si mai mult de 3-4 kg nu dau jos, pe urma platou…

    1. La 2800 kcal pe zi e normal sa slabesti foarte greu! Nu stiu exact cum ti-a iesit tie ca ai nevoie de 3800, dar efortul fizic e supraevaluat adesea. Seteaza-ti cu o treapta mai jos – adica daca faci efort usor- socoteste ca sedentar, daca faci efort mediu – socoteste usor samd. Dar 2800kcal e prea mult 100%.

  15. Marta Mari,Eu am avut 118.60kg iar in 5 luni am dat 18 kg jos,fara bituriu ,fara regim facut de Dr Andrei Laslau, ci doar urmarindu-i mesele care el le posta, adaptandu-le la buzunarul meu,nu am facut sport sunt o persoana sedentara,lucrez dar nu e efort fizic.In 2 cuvinte dieta care el o promoveaza este adevarata si cu rezultate vizibile la mine, del talia 52 care purtam la pantaloni si xl am ajuns la 48 si m,restul vorbiti si comentati ce doriti,dar eu si nevasta am slabit consumand o parte din mesele ce el le publica pe F.B,sunt fel si fel de diete ,dar ca asta in care pur si simplu manaci fara infometare si si cat vrei ,nu stiu dacam i exista sa iti dea atatea kg jos.

  16. Nu sunt la cura de slabire, nu il cunosc personal sau sa ii fi vizitat pagina sau sa intru in contact cu domnul Laslau ci incerc sa ofer scepticilor opinia mea:
    il cunosc insa pe Victor, am stat la cafele,etc. Ii vizitez deseori pagina de facebook si am vazut extraodinarul, plus am ramas foarte uimit de preparatele pline de grasimi dar moderate si totusi logica si-a spus cuvantul trecand peste multe semne de intrebare. Felicitari D.le Laslau ati reusit cu sfaturile dvs sa faceti oameni fericiti.

    2. Salut,Ionut!.. Acum am vizitat pagina cu transformarea mea pe site-ul lui Andrei si am vazut comentariul tau. Iti multumesc ca ai scris aici,si abia astept sa ajung pe la Londra sa bem un ceai/cafea. Sa stai de vorba acum cu”noul”Victor dar aceeasi persoana,comica si de caterinca.
      Va poop si va imbratisez pe toti de acolo,in special pe Maya.

      1. Daca faceti cinste cu o cafea ( si cu restul ) … vin si eu :)))) GLUMESC, dar imi trebuie un ghid pe acolo :))

  17. Bună ziua Domnule doctor!! Doresc sa slăbesc și as avea nevoie de puțin ajutor cu câteva idei cum și de unde sa încep!!? Am 24 de ani 160cm înălțime și 67 de kg!?ce credeți ca ar trebui sa fac și cum sa încep!??

    1. Am uitat sa zic ca deja am trecut printr-o sarcina care nu ad putea zice ca a lăsat prea multe p mine dar totuși am plecat în sarcina cu 55 kg am ajuns la 72 ca mai apoi sa rămân cu 67!!!recunosc ca nu mănânc destul de sănătos dar îmi dau silința și merg puțin apoi gata dau Fail ‘!!!!

    2. Puteti folosi pentru inceput informatiile care exista deja pe site si pagina. Daca doriti consiliere, eu va trimit conditiile unei colaborari cu mine pe mail.
      Cu stima, Dr. Andrei Laslau

  18. Vreau sa ii multumesc si eu domnul doctor Laslau,pentru timpul lui care si-l dedica pe fb aratandune cum sa mancam,urmarind postarile dansului am tras cateva concluzii cum sa mananc,si DA a dat rezultate ,am 27 de ani si ajunsesem la o greutate de 106 kg la o inaltime de 1,75,da exista pastila vointei ,totul tine doar cat de mult iti doresti,am eliminat carbohidratii(doar 1 data pe saptamana mananc) si am inceput sa ma duc la sala unde fac 70-80 de minute cardio,dupa 19 zile am ajuns la 95 de kg.
    Domnul Andrei Laslau va multumesc pentru ca va faceti timp pentru a ne invata cum sa mancam sanatos.

    1. Felicitari pentru rezultatul dvs!! Sa continuati, ca mai aveti 20 kg de dat jos!!!
      Cu stima, Dr. Andrei Laslau

    1. Buna ziua.
      Sfaturi / informatii generale / reguli / principii / combinatii de alimente / alimente permise / alimente interzise / idei de mese – gasiti pe site / pagina / instagram samd. Puteti incepe de aici –> http://www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica
      Daca doriti o colaborare personala cu mine, gasiti pe mail toate detaliile.
      Cu stima, Dr. Andrei Laslau

  23. Bravo! Felicitari D-lui Rusu pentru perseverenta si FELICITARI D-lui Laslau pentru postarile sale pline de explicatii !FELICITARI!!!!

Comments are closed.