Inca o transformare: a slabit 41kg cu dieta keto
Am slabit in 8 luni de la 120kg la 79kg, in talie nu stiu exact cati cm am, purtam marimea 54 la pantaloni acum 36-38, varsta – 32 de ani. Pe langa dieta, am facut si mult sport – ciclism. Va multumesc pentru tot. ” Serb Bogdan
Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.
Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor.
Acestea fiind zise, gasiti mai jos:
Regulile dietei —> www.andreilaslau.ro/reguli
Dieta —> www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica
Alte rezultate fantastice —> www.andreilaslau.ro/rezultate
Alte transformari exceptionale —> www.andreilaslau.ro/transformari
Mii de idei de mese, aici —> www.instagram.com/drlaslauandrei
Lista alimentelor permise si interzite —> aici
VIDEO
Dietele bazate pe grasimi intre mit si realitate ( 7 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Ce ne poate aduce low carb ( 15 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Pentru cei care doresc sa fie consiliati, aveti si CONTACTUL meu —> www.andreilaslau.ro/contact
Dr. Andrei Laslau
Super!
ai renascut … de fapt o simti si tu .Felicitari !
Sunt convinsa ca aveti dreptate,d-le doctor. Problema este ca dieta astfel conceputa…e mai scumpa si nu poate orice persoana sa o finanteze. Sau…poate gresesc. Mi-ar placea sa aud un studiu al celora care au facut aceasta comparatie. Deh…de n-ar fi saracia asta…n-ar mai fi nici bolile.
Felicitari! Se vede diferenta.
Pentru cei cu un buget mai redus, dieta ketogenica se poate tine cu oua, cu muraturi, su seminte de floarea soarelui si cu seminte de dovleac, cu peste, iaurt grecesc, smantana, varza, conopida si cu salata de cruditati…
Buna ziua! As dori sa stiu daca pot gasi undeva lista cu alimente permise si interzise…cum ar fi laptele,mazarea, porumbul,orez…multumesc anticipat
Da, aici gasiti regulile dietei http://www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica