A slabit 10kg cu dieta keto

A slabit 10kg cu dieta keto
Cristina Timis: Buna ziua, d-le Dr. Numele meu este Cristina, sunt din Brasov…Dupa lunga perioada de reticenta, totala neincredere in aceasta dieta pe care dvs. o promovati, ma simt datoare sa va multumesc si sa-mi cer scuze pentru nestiinta mea dusa la rang de prostie, totul numai din necunostinta de cauza!
Am atasat imagini din care rezulta evolutia mea, eu una sunt impresionata si nici nu ma gandesc sa mai renunt la acest stil de viata: ma simt mult mai tonica, niciodata infometata, fara pofte cumplite de acel “ceva dulce” pe care oricum mi le pot satisface,nu am nici o urma de depresie cum mi s-a intamplat in alte diete iar cantarul mi-a redevenit prieten!

Am tinut nenumarate tipuri de diete, inclusiv cea axata pe grupa sanguina…Eu am A II iar celor cu aceasta grupa carnea le este, in mare masura, interzisa. Am slabit foarte putin, la inceput, dupa care am luat exagerat de mult in greutate. Am decis sa testez dieta dvs si, mai mult, sa “imortalizez” rezultatele…sunt uimita! Inca mi-e greu sa cred cat de bine imi este, manac ce imi place, cand doresc si SLABESC! Acum imi este clar: ACESTA ESTE STILUL MEU ALIMENTAR!

Practic, stilul de viata Keto l-am adoptat in 30.04.2014 cand aratam asa cum se vede in imaginea datata, purtam marimea L !!!!. Aveam spre 70 de kg, la 1.65 m, depresiva, stare permanenta de discomfort digestiv, lipsa de energie, stare de nervozitate permanenta, ma infometam in mod constant, efectul “yo-yo” era ceva perfect normal pentru mine, deja. Apogeul a fost cand mi s-a pus aceeasi intrebare de vreo 5 ori in doua saptamani:” Criii, esti gravidaaaa?”. Luni la rand am tot studiat postarile dvs si mi-am zis asa: eu merg pe imagini, de aceasta data, nu pe cantar. Am “documentat fiece zi, timp de o saptamana, le-am aratat sotului ( martor la toate schimbarile mele in timp ) si apoi am decis : nu mai vorbim despre dieta, acesta este stilul meu de viata: keto+sala, PUNCT! In sfarsit am rezultate chiar peste asteptari la sala, nu mai sunt disperata dupa patiserii si ciocolata pentru ca exista duminica, cand imi pot face poftele : nu ma infometez, si sunt in sfarsit relaxata pentru ca stiu ca silueta nu mai este o problema !

In pozele anterioare ma ascundeam sub haine si machiaj. Din 31.IV pana in prezent am pierdut peste 10 kg. ”

 

Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.

Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor.

Acestea fiind zise, gasiti mai jos:

Regulile dietei —> www.andreilaslau.ro/reguli
Dieta —> www.andreilaslau.ro/dieta-ketogenica
Alte rezultate fantastice —> www.andreilaslau.ro/rezultate
Alte transformari exceptionale —> www.andreilaslau.ro/transformari
Mii de idei de mese, aici —> www.instagram.com/drlaslauandrei
Lista alimentelor permise si interzite —> aici
VIDEO
Dietele bazate pe grasimi intre mit si realitate ( 7 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )
Ce ne poate aduce low carb ( 15 septembrie 2012, By Alexa, NasulTV )

Pentru cei care doresc sa fie consiliati, aveti si CONTACTUL meu —> www.andreilaslau.ro/contact

Dr. Andrei Laslau